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अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर लखनऊ स्थित कंचन केयर योग एवं मेडिटेशन सेंटर में एक विशेष योग शिविर का आयोजन किया गया। इस आयोजन में बड़ी संख्या में स्थानीय नागरिक, वरिष्ठजन, महिलाएं और बच्चे शामिल हुए। कार्यक्रम का उद्देश्य योग के महत्व को जन-जन तक पहुँचाना और शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाना रहा।
सूर्य नमस्कार से हुई शुरुआत
कार्यक्रम की शुरुआत प्रातः 6 बजे सूर्य नमस्कार से की गई, जिसके बाद योगासन, प्राणायाम और ध्यान की विभिन्न तकनीकों का अभ्यास कराया गया। इस मौके पर प्रशिक्षित योगगुरुओं ने उपस्थित लोगों को सही तरीके से योग करने के तरीकों की जानकारी दी और योग को जीवनशैली में शामिल करने के लाभ बताए।
योग व्यायाम नहीं जीवन शैली
सेंटर की संचालिका डॉ. कंचन पांडे ने कार्यक्रम का निरीक्षण करते हुए कहा,"योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि यह एक जीवन शैली है। यदि इसे नियमित रूप से अपनाया जाए तो शरीर और मन दोनों स्वस्थ रहते हैं।" उन्होंने इस अवसर पर होम्योपैथिक चिकित्सा की उपयोगिता पर भी प्रकाश डाला और कहा कि यदि होम्योपैथी को योग के साथ संयोजित किया जाए तो व्यक्ति की जीवनशैली और अधिक सहज और स्वस्थ हो सकती है। डॉ. कंचन पांडे से संपर्क करने के लिए मोबाइल नंबर 9415005353 पर संपर्क किया जा सकता है।
योगा फॉर ह्यूमैनिटी का दोहराया सन्देश
कार्यक्रम के अंत में प्रतिभागियों को प्रमाणपत्र भी वितरित किए गए और सबने मिलकर ‘योगा फॉर ह्यूमैनिटी’ का संदेश दोहराया। उपस्थित सभी लोगों ने संकल्प लिया कि वे योग को अपने जीवन का नियमित हिस्सा बनाएंगे और दूसरों को भी इसके लिए प्रेरित करेंगे।
