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बारिश का मौसम सुहावना लगता है, लेकिन इस दौरान उमस और नमी के कारण कीटाणु तेजी से पनपते हैं। इस मौसम में डेंगू, मलेरिया, टाइफाइड, वायरल फीवर और स्किन इन्फेक्शन जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। सही जानकारी और सावधानी से इन बीमारियों से बचा जा सकता है।
बारिश में सबसे ज्यादा होने वाली बीमारियाँ
डेंगू और मलेरिया
कारण: मच्छरों के काटने से फैलता है। बारिश के बाद जमा हुए पानी में मच्छर पनपते हैं।
लक्षण: तेज बुखार, सिरदर्द, बदन दर्द, प्लेटलेट्स की कमी।
बचाव: मच्छरदानी का प्रयोग करें, आसपास पानी जमा न होने दें।
टाइफाइड
कारण: दूषित पानी और खाने से फैलता है।
लक्षण: तेज बुखार, पेट दर्द, कमजोरी, भूख न लगना।
बचाव: साफ पानी पिएँ, बाहर का खुला खाना न खाएँ।
वायरल फीवर / फ्लू
कारण: मौसम के बदलाव से इम्यूनिटी कमजोर होती है।
लक्षण: बुखार, सर्दी-खाँसी, बदन दर्द।
बचाव: विटामिन C युक्त आहार लें, हाथों को बार-बार धोएँ।
लेप्टोस्पायरोसिस
कारण: बारिश के पानी में मौजूद बैक्टीरिया से फैलता है।
लक्षण: बुखार, सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द।
बचाव: बारिश के पानी में नंगे पैर न चलें।
पेट की बीमारियाँ (दस्त, हैजा)
कारण: दूषित खाने और पानी से फैलता है।
लक्षण: उल्टी, दस्त, पेट दर्द।
बचाव: ताजा और घर का बना खाना खाएँ, पानी उबालकर पिएँ।
स्किन इन्फेक्शन और एलर्जी
कारण: नमी और गीले कपड़ों से फंगल इन्फेक्शन होता है।
लक्षण: खुजली, रैशेज, लाल चकत्ते।
बचाव: रोज नहाएँ, सूती कपड़े पहनें, नमी से बचें।
बारिश के मौसम में बीमारियों से बचाव के उपाय
स्वच्छता बनाए रखें – हाथों को बार-बार धोएँ।
साफ पानी पिएँ – उबला हुआ या फिल्टर किया हुआ पानी ही पिएँ।
मच्छरों से बचें – मच्छरदानी और रिपेलेंट क्रीम का उपयोग करें।
ताजा खाना खाएँ – बाहर का खुला खाना न खाएँ।
स्किन की सफाई रखें – गीले कपड़े न पहनें, रोज नहाएँ।
इम्यूनिटी बढ़ाएँ – विटामिन C और हर्बल चाय पिएँ।
